Μερικά μικρά, αλλά σημαντικά, τιπς για να βελτιώσουμε την εργασιακή μας απόδοση:
Δημιουργώ ένα γενικό εβδομαδιαίο πλάνο με όλα όσα πρέπει να διεκπεραιωθούν, καθώς και ένα πλάνο για κάθε μέρα. Φροντίζω τα πλάνα μου να είναι ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΑκαι ΕΦΙΚΤΑ. Έτσι θα αποφύγω τα αρνητικά συναισθήματα που συνοδεύουν την αποτυχία να εκπληρώσω τους στόχους που έθεσα, και που υπονομεύουν την απόδοση μου στην συνέχεια.
Στο πλάνο μου αφήνω πάντα ΧΡΟΝΙΚΟ ΠΕΡΙΘΩΡΙΟ για λάθη, τυχόν διακοπές και καθυστερήσεις. Υπολογίζω δηλαδή εκ των προτέρων τον μη-παραγωγικό χρόνο που πάντα υπάρχει στην κάθε μέρα.
Προγραμματίζω να δουλεύω στις πιο σημαντικές και στις πιο δύσκολες εργασίες το ΠΡΩΙ, όταν είμαι ακόμα ξεκούραστος και τα επίπεδα ενέργειας μου είναι υψηλότερα.
H καθιστική ζωή επηρεάζει τόσο την σωματική υγεία όσο και την πνευματική μας λειτουργία. Κάθε 1 ώρα, κάνω ολιγόλεπτα διαλείμματα που εμπεριέχουν ΚΙΝΗΣΗ. Απλά και μόνο το να ανανεώσω το νερό στο ποτήρι μου ή να περπατήσω λίγο στο γραφείο, μπορεί να κάνει θαύματα στην ικανότητα συγκέντρωσης και στη διατήρηση ενός καθαρού μυαλού!
Δημιουργώ ένα γενικό εβδομαδιαίο πλάνο με όλα όσα πρέπει να διεκπεραιωθούν, καθώς και ένα πλάνο για κάθε μέρα. Φροντίζω τα πλάνα μου να είναι ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΑ και ΕΦΙΚΤΑ. Έτσι θα αποφύγω τα αρνητικά συναισθήματα που συνοδεύουν την αποτυχία να εκπληρώσω τους στόχους που έθεσα, και που υπονομεύουν την απόδοση μου στην συνέχεια.